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プロフィール

ゆち（木内由紀）

Author:ゆち（木内由紀）
[フードクリエイター]
栄養士/製パン講師/ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ
4年間のワシントンDC生活を経て,2014年日本へ帰国しました。
引き続きうちのご飯をお届けします。
過去ログにはアメリカでも作れる日本の家庭料理、たくさん掲載あります。

●大塚食品ボンカレーレシピ掲載中。

●産経新聞　エッセ レシピ　2014年9～掲載中

●月間でレシピを掲載していました(ワシントンDC)。
§ワシントンDC日系コミュニティ　ー新聞[CAPITAL]
§ワシントン日本商工会・[会報]

●クックパッド
§教えて！料理のコツ・ヒント
みなさんの疑問にお答えしています。

年齢：昭和40年代生まれ
性別：女性　(東京都在住)
趣味：新作レシピを考える事
好きだったこと：水泳・水上ｽｷｰ
家族：夫、元気すぎ男児2人

資格：ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ*製パン講師
　　　　栄養士

◆質問やご感想、お仕事のご依頼はまでどうぞ。
数日中にお返事させて頂きます。

フードソムリエ



掲載，出演のお知らせ

■ｻﾝｹｲﾘﾋﾞﾝｸﾞ新聞社 ﾘﾋﾞﾝｸﾞ'10.3月号掲載
■ｻﾝｹｲﾘﾋﾞﾝｸﾞ新聞社 ﾘﾋﾞﾝｸﾞ'09.12月号掲載
■学研「もやしﾚｼﾋﾟ226品」協力
■ｻﾝｹｲﾘﾋﾞﾝｸﾞ新聞社 ﾘﾋﾞﾝｸﾞ'09.09月号掲載
■日清ｵｲﾘｵ豆乳CMに出演させて頂いてます
■ｻﾝｹｲﾘﾋﾞﾝｸﾞ新聞社 ﾘﾋﾞﾝｸﾞ'09.06月号掲載
■かつみさゆりさんが撮影に来て下さいました
■読売テレビ【ﾆｭｰｽten!】出演
■ｻﾝｹｲﾘﾋﾞﾝｸﾞ新聞社 ﾘﾋﾞﾝｸﾞQ掲載
■イーバランスダイエット
■ママchan2月号
■学研 おはよう奥さん'08 12月号
■学研 おはよう奥さん'08 9月号
■ｻﾝｹｲﾘﾋﾞﾝｸﾞ新聞社 ﾘﾋﾞﾝｸﾞ'08.05月号掲載
■毎日放送【みかさつかさ】出演
■学研 おはよう奥さん'07 12･1月号
■学研 おはよう奥さん'07 8月号
■mama's cafe Vol.6掲載
■ハインツ
■bs-iテレビ番組「ブロガル」
■朝日新聞近畿/関東・生活面
■私の菜園(新企画)2006No.2
■鎌田商事第3回ﾚｼﾋﾟｺﾝﾃｽﾄ
■鎌田商事第4回ﾚｼﾋﾟｺﾝﾃｽﾄ


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2009年02月06日(金)

大豆の佃煮


農協に大豆が並ぶようになりました。
そろそろお味噌つくりを考えなくちゃ～～と思いながら数日。。

うちの常備豆をご紹介します☆




■大豆の佃煮■
材料

・大豆（乾燥）：：：：：：：１cup
・だし汁：：：：：：：：：：６００ｃｃ
・うす口醤油：：：：：：：：大さじ１程度
・ザラメ（砂糖）：：：：：：大さじ１程度
(少し柔らか目だけれど、大豆の水煮缶を使ってもOK！）

[a]
・醤油：：：：：：大さじ２
・ザラメ（砂糖）：大さじ２
・みりん：：：：：大さじ２

・鰹節：：：：：：３ｇ


作り方

【1】大豆はたっぷりの水に１晩浸し戻します。
鍋に戻した豆とだし汁を加え、蓋をして弱火から中火でゆっくり目に煮ます。１０分程度煮たところへ、うすくち醤油、ザラメを加え蓋をして更に煮ます。
（ここで私が使っているお鍋は蓋の重い、密封性のあるお鍋です。圧力鍋に圧をかけずに蓋もOKだと思います。普通のお鍋の場合は煮汁が無くならない様に様子を見ながら出汁を足します）

【2】豆の固さはお好みですが、私は歯ごたえのある大豆が好きで、ここではうすくち醤油、ザラメを加えてから40分間煮て、そのまま冷まし、味をしみこませました。

【3】(2)の豆のおよそ半量の煮汁をしっかり切ります。[a]をフライパンに入れ弱火で砂糖を溶かし、豆を加えます、豆にあまり触らない様に煮込み、小さな泡がたくさん出てきた頃、フライパンを揺らしながら豆を転がします。

【4】煮汁が残り少なくなってきたら、鰹節を加え、ヘラ等で転がしながら火を通し、煮汁がなくなれば出来上がり！

残りの大豆煮は、牛肉と一緒に煮込んだり、豚の角煮と煮込んだり、お野菜と一緒に煮たり炒めたり、オリーブオイルに黒胡椒で頂いたり、、とたっぷり楽しみながら頂きます♪♪



思い出して作っては、暫くお弁当や朝ごはんに、、、、と１年に何度も作る佃煮です。一緒にクルミを混ぜたり、ジャコを混ぜたり。。。
あるとお弁当の隙間にちょこっと、そして一番たくさん食べるのは私。
冷蔵庫あけては、タッパー開けて、つまんでお茶のんで、そして摘まんで。。。大好きです！

一昨日の節分で残った焙煎のお豆を[a]で煮絡め、飴状にしてもおいしいですよ～～！


プレゼント街ではハートマークハート（＊゜▽゜）LS-ピンク×ピンク（白-薄い背景用）はぁとが飛び交ってますね～。デパートの催し物会場ではチョコやさん（お菓子やさん？）がたっくさん並んでいて、人の多さにビックリした私です。。。
今晩は超簡単なゆち風トリュフの作り方をUP予定です～☆☆








jumee☆snowman1Lいつもお料理パワーをどうもありがとうございます～♪（ｵｳｴﾝヨロシクｯ～）
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今日も遊びに来て下さって、ありがとうございますっ！とっても嬉しいです♪♪　ゆち
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コメント

ゆちちゃん、おっはよう^^
ゆちちゃんは、バレンタインに、子どもたちや、パパさんに何をプレゼントするのかしら～～

この大豆のん。
かつお節と～～～だけだけど、すごくおいしそうだわ。
これも作らせてもらいたいレシピです♪
どうも、ゆちちゃんのお料理は、味付けが濃すぎず薄すぎず、子どもたちも、すごく食べてくれるんだよね。
本当丁度なのよ～～～
    | 2009/02/06 08:10 | 小春ちゃん #mQop/nM. URL [ 編集 ]

展開料理参考になります

　お豆料理が大好きです。
たくさんできるのですが、一度煮た豆をまた牛肉や豚肉と煮たり、野菜と炒める！なんてびっくりです。

　長く楽しめそうですね。
たくさん作っても大丈夫ですー。
    | 2009/02/06 12:25 | やきもろこし #- URL [ 編集 ]

大豆の佃煮
美味しそう
素敵なレシピありがとうございます

    | 2009/02/06 12:52 | ryuji_s1 #.FTrCIao URL [ 編集 ]

姫さま、こんばんは(^^)

この佃煮、めちゃめちゃ美味しそう～！！
私、大豆大好きなんです～！でも自分で煮た事が無かったな～。。
う～、食べたい食べたい食べたいよ～！明日のお買い物リストに大豆入れなきゃ～(笑)
常備菜として作っても、すぐになくなりそうですよ(涙)
    | 2009/02/06 17:53 | エリカ #NhUToV4s URL [ 編集 ]

◆小春ちゃん～
プレゼントってほどの事はいっつもしてなくってね(^_^;)。。
子どもたちはポケモンのチョコが一番喜んでくれたりしてね～～
小春ちゃんちはどんなバレンタインなのかな～？

この大豆は、佃煮感覚だから、ちょっとしょっぱ目だよ～～
ふりかけ感覚でご飯と一緒にどぞっ＾＾
。。。って言っても、私はもっぱらこれとお茶＾＾



◆やきもろこしさん～
大豆って、いっつも食べたい！食べたい！ってその時に
すぐ食べられないでしょ～～
だから、ついつい戻す時もたっぷりしちゃうんです。。
だから、少し固めに下ごしらえして、
結構いろいろと使ってます。
水煮缶より固めの大豆が好きなんですよ～～

使い方、参考にして頂けて、嬉しいです＾＾！！！
    | 2009/02/11 00:19 | ゆち #- URL [ 編集 ]

◆ryuji_s1さん～
まっ白いごはんと一緒に是非～～♪

ryuji_s1さんのイタリアンレシピも参考にさせていただきます～～☆



◆エリカちゃん～
そうそう！そうなんだな～～
常備って言ったって、またすぐに作らなくっちゃいけないのよね。。
すでに、あれからも１回作りました(^_^;)。。
大豆たっくさん食べるとお腹ポンポンになるのよ～～＞＜

エリカちゃんもお気をつけあそばせぇぇぇ～～＾＾
    | 2009/02/11 00:28 | ゆち #- URL [ 編集 ]

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