なんだかじめじめしている日が続いています。
ここのところ頭の中がクルクルと活動していて、体が思うように動かせない🤣






■ねぎ塩ごまだれのTKG■

材料【1人分】

・炊いたご飯：：茶碗1杯 ・卵：：1個 【A】 ・長ネギ：：25ｇ(15㎝ほど) ・酢：：小さじ2 ・味の素®：：5ふり 【B】 ・すりゴマ(白)：：大さじ1 ・ごま油：：大さじ3 ・粗塩：：小さじ1/2

作り方

【準備】長ネギは粗みじんに切る。 【1】[ねぎ塩ごまだれ]を作る。 耐熱容器に[A]を加えまぜ、電子レンジ(600ｗ)でふんわりラップをして1分加熱し冷まして、 [B]を加え混ぜる。 【2】あたたかいご飯を器に盛り、卵を割り入れ、[1]を適量かける。 ※少量からかけてみてね。

やぁね、頭で色々考えながら体も動かせるヒトになりたい

長男はほぼ在宅の日々なので、ねんじゅうご飯のコト考えているけれど、
スッポリ忘れちゃうこともｱﾙﾉﾖﾈ。
だっていつ起きてくるか分からないのだもの🤣
そんな時に、これ超便利!!

ほんのり酸味あるネギ塩ダレにゴマの風味♥真っ白ご飯すご～～～く合う！
卵のうま味もひき立つおいしさです。

長男の一声が私の答え合わせ、
「うんまっ♥」ってって声。
この声、間違えなく私の糧になってる。

しっかり味がついているので、少量でも充分ｵｲｼｲです。

お豆腐にもとっても良く合うし、
お野菜のドレッシングには…
かけるのではなくて、少量を全体に絡め合わせるのがおいしいんです。
キャベツの千切りにきゅうりやトマトを合わせ、底からふんわり混ぜ合わせてテーブルへ！

茹でた鶏むね肉にもめちゃ合います❢
倍の量、倍の倍の量作ってネギが出ないように、冷蔵庫で1カ月程度は保存できます。

加熱してあるので、ネギの辛味が口の中に残らなくて、
朝ごはんにもお出かけ前でも◎
酸味とうま味のネギ塩ゴマダレ。新感覚！醤油味じゃない絶品TKGを召上れ❢


アメフトのシーズンがはじまりました。
まーったくルールを知らないのだけれど…
開幕戦は珍しく近場❢ドームだと言うので、

かるい気持ちで覗きに行ったら、
興奮させるようなアナウンス紹介に、スモークの中から選手登場✨
なんだか興奮しました

小学校でサッカーを辞めてしまってから
久しぶりのチームプレー、
楽しませてくれて「ありがとぉ〜」って心の中で思った日でした。
あ、コートの脇でチョロチョロしていただけですけれどね








♥お知らせ♥
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味の素株式会社さんの部活動
【LOW SALT CLUB 〜うま味DE減塩部】が発足しました！
メンバーの仲間達とたのしく部活動しています。




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と～っても可愛いサイトなの


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ワタシと一緒にたのしく発見する減塩生活してみませんか？
ちょこっと遊びに行ってみて下さったら嬉しいﾅ。






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　　　　　　遊びに来て下さって、ありがとうございます❣
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