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プロフィール

ゆち(木内由紀)

Author:ゆち(木内由紀)
[フードクリエイター]
栄養士/製パン講師/フードコーディネーター
4年間のワシントンDC生活を経て,2014年日本へ帰国しました。
引き続きうちのご飯をお届けします。
過去ログにはアメリカでも作れる日本の家庭料理、たくさん掲載あります。

●大塚食品ボンカレーレシピ掲載中。

●産経新聞 エッセ レシピ 2014年9~掲載中

●月間でレシピを掲載していました(ワシントンDC)。
§ワシントンDC日系コミュニティ ー新聞[CAPITAL]
§ワシントン日本商工会・[会報]

●クックパッド
§教えて!料理のコツ・ヒント
みなさんの疑問にお答えしています。

年齢:昭和40年代生まれ
性別:女性 (東京都在住)
趣味:新作レシピを考える事
好きだったこと:水泳・水上スキー
家族:夫、元気すぎ男児2人

資格:フードコーディネーター*製パン講師
    栄養士

◆質問やご感想、お仕事のご依頼はまでどうぞ。
数日中にお返事させて頂きます。

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2007年05月14日(月)

生姜焼きでクイック中華おこわ


この前、すごくたっぷり生姜焼きが出来たので、主人のお弁当に~~って思って、小分けにして冷凍しておいたのです。
ずっと食べたかった中華おこわ!!!
チャーシューじゃなくっても、もち米じゃなくっても、たけのこなくっても、、うまいっ☆



■生姜焼きでクイック中華おこわ■

材料【4人分】

・お米:::::::2合
・豚の生姜焼き:::80g
・にんじん:::::50g
・しいたけ:::::5個
・だし汁::::::350cc
(水350cc+中華だし(半練りタイプ)小さじ1+1/2)
・紹興酒::::::小さじ2
(酒でもOK)
・醤油:::::::小さじ2
・ごま油::::::小さじ1+1/2


作り方

【1】お米はといで、たっぷりの水に20分以上浸します。炊く30分前にザルにあけておきます。

【2】生姜焼きの残りはザクッと1cm角程度に切ります。にんじん、しいたけは5mm~1cm角に切ります。

【3】釜に米、だし汁、醤油、紹興酒、ごま油を加え良く混ぜ合わせます。上に豚生姜焼き、にんじん、しいたけをのせ、スイッチオン!できあがりぃ~~



炊き込みご飯って、炊くタイミングによって、売れ行きが違う。。。今日は腹ペコで帰ってきたギャング達、、香りを嗅ぎ付けて、おやつに食べちゃうし。。。
夕食に残りを食べたら、、パパの分なくなっちゃうじゃないぃ~~~
慌てて、白いご飯の冷凍を温めました。。。

たけのこがあったら、もっともっと美味しいだろうし、もち米少しプラスしてもちもちのおこわ感覚でも!!
生姜焼きでも、、5分チャーシューでも、、、
たっくさん作って、冷凍しておけば、急に食べたくなったおこわも楽しめちゃう~~~



お寺の幼稚園に通っているチビギャング、朝ご飯を食べ終わって、何やら思い出した様子。。。「ママ~~このペン、書いたら洗えば消える??」って何度も確認。。。

「あゆみちゃんとさつち(き)ちゃんとかりんちゃんが、お釈迦様になってきてぇ~~って言ったから~~」ってニコニコしながら、鏡に向かって、おしゃかさまに変身中~~~~アップロードファイル


スマ~トな顔をして、登園して行きました♪みんな笑ってくれたそぉ~~~です。。

どぉ~~やら、チビは3の線。。。。まっしぐら汗



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今日もいらしてくれてありがとうございます。とぉっても嬉しいんです、、  ゆち
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