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プロフィール

ゆち(木内由紀)

Author:ゆち(木内由紀)
[フードクリエイター]
栄養士/製パン講師/フードコーディネーター
4年間のワシントンDC生活を経て,2014年日本へ帰国しました。
引き続きうちのご飯をお届けします。
過去ログにはアメリカでも作れる日本の家庭料理、たくさん掲載あります。

●大塚食品ボンカレーレシピ掲載中。

●産経新聞 エッセ レシピ 2014年9~掲載中

●月間でレシピを掲載していました(ワシントンDC)。
§ワシントンDC日系コミュニティ ー新聞[CAPITAL]
§ワシントン日本商工会・[会報]

●クックパッド
§教えて!料理のコツ・ヒント
みなさんの疑問にお答えしています。

年齢:昭和40年代生まれ
性別:女性 (東京都在住)
趣味:新作レシピを考える事
好きだったこと:水泳・水上スキー
家族:夫、元気すぎ男児2人

資格:フードコーディネーター*製パン講師
    栄養士

◆質問やご感想、お仕事のご依頼はまでどうぞ。
数日中にお返事させて頂きます。

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2007年01月23日(火)

ゆりねと椎茸のうま煮


私、ゆりねを食べたのは数えられるくらい、、お外で食べた茶碗蒸しやOL時代に食事に行った時に口にした程度かな??
なぁんて会話をしていたのは、お正月、主人の実家で、、、、
主人のお父さんが買ってきたゆりねを、お母さんが筑前煮の中に入れて煮てくれたのが美味しくって、、、感動していたら、次の日に「お土産に」、、、ってお父さんが持たせてくれました。
茶碗蒸しの中の名脇役!!今日は、堂々の主役よっ☆



■ゆりねと椎茸のうま煮■

材料【4人分】

・ゆりね::::::1個(150g)
・鶏もも肉:::::120g
(酒小さじ1+醤油小さじ1)
・椎茸:::::::4枚
・干し椎茸:::::1枚
・だし汁::::::110cc
(水110cc+鰹顆粒だし小さじ1/3)
・椎茸戻し汁:::::30cc
・醤油:::::::小さじ1
・オイスターソース:小さじ1
・酒::::::::小さじ1
・砂糖:::::::小さじ1


作り方

【1】ゆりね元の硬い部分は切りおとり、1枚づつ剥がし水洗いします。
しいたけは1/4(大きければ1/6くらい)の大きさに切ります。干し椎茸は水で戻し、細くスライスします。

【2】小さめのフライパンに油を熱し、小さめに切った鶏肉を加え炒めます。鶏肉の表面がコンガリと焼けたら、干し椎茸、椎茸も加え炒めます。

【3】ゆりねも加えサッと炒め、だし汁、戻し汁を加え煮たたせます。醤油、オイスターソース、酒、砂糖も加え弱火から中火で、たまに煮汁を全体に絡めながらコトコトと煮込みます。

【4】煮汁が少し残るくらいまで煮込んだら、火を止め、残った煮汁を全体に絡め、蓋をし冷ましながら味を染み込ませます。頂く前に、すこぉし温めてからいただきまぁす~♪




干し椎茸と鶏の旨みと一緒になったホクホクゆりね♪もっとも~っと食べたかった。。。このネットリほくほく感がたまらないです!!

スーパーに行けば、良く目にするし、値段も手ごろ、、なのに今までどぉ~して食べてなかったのだろぉ~~って悔やむくらい、、
うちだけなのかな??ゆりねが身近じゃなかったのって、、、これからは、いろぉんな食べ方してみよ!!

ちなみに、素揚げにして食べてもうまうまでした~~♪

このゆりね、、中国では漢方にも使われているんですって☆不眠とかイライラ、精神不安とか咳を止める働きや、滋養強壮効果もあるのですって~♪
それじゃあ、、毎日食べたって良い訳ねっ^^
宿題グズグズしてるギャング達に、、、イライラしてる私も、すこぉぉし改善されるかしらっ~~(~_~;)
お家の中も平和になるねっ♪


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