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年齢・・・・3?才
性別・・・・女
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*2006秋フードコーディネーターの資格を取得*


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2006年10月09日(月)

焼きしめ鯖のトマトパスタ


いつか連れて行ってもらった、欧風料理のお店で食べた秋刀魚のパスタが最高に美味しくって、それ以来、うちでも、さんまのパスタ焼きさばのパスタ、、、、何度もリクエストされて、休日ランチの定番になっています。

昨日、お魚屋さんで、しめ鯖が安くって、、迷わずget!!焼き、しめ秋刀魚も美味しかったもんっ〜〜



■焼きしめ鯖のトマトパスタ■

材料【4人分】


・パスタ:::::::360g
・しめ鯖:::::::2枚
・とろけるチーズ:::2枚

●トマトソース
・ホールトマト:::240g
・にんにく:::::1かけ
・玉ねぎ::::::1/2個(100g)
・砂糖:::::::小さじ1強
・塩::::::::小さじ1/2
・ケチャップ::::大さじ1


作り方

【1】しめ鯖は、縦半分に切り、クッキングシートを敷いた天板の上に並べ、上にチーズ(1/2枚づつ)をのせ、190℃(余熱あり)のオーブンで15分〜20分焼きます。チーズと鯖の表面にコンガリと焦げ目が出来たくらいが良い。

●パスタを茹ではじめます。

【2】トマトソースは、材料全てミキサーかフードプロセッサーで、滑らかにしフライパンにうつし、煮立ってから蓋をして5,6分煮込みます。(ミキサー等が無い場合は、にんにく、玉ねぎは摩り下ろし、トマトは潰すだけでもOK)
さんまのパスタ焼きさばのパスタ←どのおソースでも美味し♪

【3】器に、パスタを盛り、焼きしめ鯖をのせ、トマトソースたっぷりと一緒に頂きまぁす〜




忙しい、休日のランチには、すごく手軽!!オーブンで焼いてる間に、トマトソース作って絡めるだけ〜〜!トマトソースは微妙〜に、その時の気分で違ってるけれど、どんなトマトソースでも、とっても良く合います!!

焼き、しめ秋刀魚を食べてからと言うもの、、ワザワザしめてから食べたいくらい、しめ鯖は焼いて食べる為に、買う事が多いくらい!。
そのままで食べるしめ鯖も大好きだけれど、焼いたのが本当に好きになった私です、、、

小骨の心配もないから、ギャング達も、自分で崩して食べます。コンガリと焼いたチーズも、ちょっと酸味のある鯖との相性がバッチリ!!あ〜〜クセになるおいしさぁ〜〜


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