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プロフィール

ゆち(木内由紀)

Author:ゆち(木内由紀)
[フードクリエイター]
栄養士/製パン講師/フードコーディネーター
4年間のワシントンDC生活を経て,2014年日本へ帰国しました。
引き続きうちのご飯をお届けします。
過去ログにはアメリカでも作れる日本の家庭料理、たくさん掲載あります。

●大塚食品ボンカレーレシピ掲載中。

●産経新聞 エッセ レシピ 2014年9~掲載中

●月間でレシピを掲載していました(ワシントンDC)。
§ワシントンDC日系コミュニティ ー新聞[CAPITAL]
§ワシントン日本商工会・[会報]

●クックパッド
§教えて!料理のコツ・ヒント
みなさんの疑問にお答えしています。

年齢:昭和40年代生まれ
性別:女性 (東京都在住)
趣味:新作レシピを考える事
好きだったこと:水泳・水上スキー
家族:夫、元気すぎ男児2人

資格:フードコーディネーター*製パン講師
    栄養士

◆質問やご感想、お仕事のご依頼はまでどうぞ。
数日中にお返事させて頂きます。

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2006年05月12日(金)

コチジャンチキンの照り焼きサラダ


わぁい~ikuちゃんちでランチのお誘い~♪。随分前から楽しみにしていました。
今までは、私以外は、昼間は子供が幼稚園や学校で留守のお友達~。私もやっとその仲間入り~!!

皆、辛いの大好き!辛党!!いつも出来なかった、大人お家ランチのデビューは辛いの楽しまなくっちゃねっ~。
ikuちゃんがパスタを用意してくれているとの事、、昨晩から漬け込んだチキンを持参しました~♪





■コチジャンチキンの照り焼きサラダ■

材料

・鶏もも肉::::::2枚
・レタスや水菜やベビーリーフ等:適量
・長ネギや大葉、三つ葉:::::適量
・煎りゴマ:::::::::::適量
●漬け込みダレ
・にんにくすりおろし:1かけ
・コチジャン:::::大さじ2
・豆板醤:::::::小さじ1
・練り胡麻(白):::小さじ1
・醤油::::::::大さじ1
・紹興酒(お酒でも):大さじ1/2
・みりん:::::::大さじ1
・砂糖::::::::小さじ1/2
・ごま油:::::::小さじ1/2


作り方

【1】鶏肉は均等の厚さに開き、表面をフォークでブスブス刺します。
漬け込みダレを全て合わせ、鶏肉の表面にすり込み、一晩おきます。

【2】フライパンに少量の油を熱し、皮を下にして鶏をおきます。両面がこんがりと焼けたら、酒(分量外)を少々振りいれ蓋をして、1、2分蒸します。

【3】粗熱が取れたら、薄くスライスし、お好みのお野菜(お野菜にはみじん切りにした大葉をたっぷり混ぜ合わせ)の上に添え、フライパンに出ている肉汁をドレッシングにしてたっぷりかけます。胡麻や白髪ネギ、大葉などと一緒にサラダもモリモリ頂きまぁす~



口の中に入れると、ほんのぉり甘いテンメンジャンの香り~。あとから感じるピリッとした辛さ。。うぅぅん~、、、香草たっぷり、胡麻たっぷりが凄く良いです。

このうち1枚を、今日は、サラダにトッピングしましたけれど、ご飯の上にタレごとのせて、ピリ辛チキン丼!!これも良い!!白いご飯がすすんじゃいます~。


ikuちゃんがご馳走してくれた、あさりのパスタ。ガーリックとホクホクの玉ねぎやアスパラ、、あさりのだしが最高でした!!ikuちゃんのライフスタイルや器も大好き!!
それにおもてなし上手~、、ここち良いお部屋の中でお尻に根っこが生えちゃいそうだったな、、



釣り好きなお魚屋さんのご主人をもつAKちゃんが、新鮮~♪な、ひらめのお刺身とタコをボイルして持ってきてくれたの~。
ひらめはプリップリなエンガワまで堪能~。こんな贅沢なランチ、いいのかなぁ??(^.^)



最後は、SMさんの手作りワラビ餅~。これまたちがったプリプリ感!!私大好きなの~わらび餅!!お腹パンパンだって、いくらでも食べられちゃう!!


伊、和、中が勢ぞろいしたランチ~。皆が大好きな陶器の話しや食べ物の話しで殆どを費やし、、、最高に満足な1日だったのです~。

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皆さん、鼻の調子はいかがですか?今日、私とギャングは、鼻が辛かった~。春は大好きだけれど、鼻が辛い(>_<)
今日もいらしてくれてありがとうございます。ランキングに参加してます。応援クリックお願いしま~すっ☆彡   ゆち
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