春休み中につき、ギャング2人は朝から飛び廻ってます。私の怒鳴り声なんて虫の声くらいにしか聞いてない、、
全く、声がかれちゃいました(--;)。。。。
さてさて、お昼だって2人居るとガツガツです。兄ギャングがとにかくお昼は食べるから、、、
で、今日は焼きそばにしようと思って、中華麺買ってあったのに、、豚肉はないし、キャベツはないし、、、全く私の頭も春休み(~_~;)。。。
それで、お家にたっぷりストックのある油揚げをメインに、キャベツの代わりに白菜で、、お醤油味の焼きそば〜
油揚げ月間です(~_~;)、、、、、
■きつね醤油焼きそば■| 材料【3人分】 |
・中華麺(茹)::::2袋(300g) ・白菜::::::::150g ・菜の花:::::::60g ・じゃこ:::::::20g ・醤油1:::::::大さじ1 ・油揚げ:::::::2枚 ・お湯::::::::70cc ・中華だし::::::小さじ1 (半練タイプ) ・醤油2:::::::小さじ1 ・青海苔やかつお節::適量 |
| 作り方 |
【1】フライパンに油を熱し5mm幅に切った白菜を入れて炒めます。半分くらいの長さにした菜の花も加え更に炒め、 しんなりとしてきたら、適当な大きさに切った油揚げとジャコを加え炒めます。(普通の油揚げなら熱湯に通し油抜きしてから) お醤油1を廻し入れ馴染ませます。
【2】麺をほぐし入れ、お湯で溶いた中華だしを入れ、水分を飛ばす感じで馴染ませます。水分が無くなった頃にお醤油2を加え 馴染ませ、器に盛って、青海苔やかつお節たっぷりと一緒に〜いただきます〜。 |
黄色のお花を覗かせはじめてる菜の花も、ジャコも入れて塩加減の助っ人〜。即席だけれど、チビが珍しく「おいしぃ〜」ってコメント!!
油揚げは、先日お友達から頂いてからお気に入り〜
松山あげをたっぷり使ったのですけれど、普通の油揚げでももちろんOK〜♪
お豆の香りたっぷりで、しっかり畑のお肉!豚肉の代わりになってくれました。

お味噌やっと作れました。そんな大作業でもないのですけれど、腰を上げるまでに時間がかかってしまって、本当なら3月中に仕込むのが良かったのですがぁ、、、
大豆や麹は、いつもお世話になっているタッパウェアーのMさんに仕入れて頂いて、バーミックスで潰して、麹、塩と混ぜ合わせ、タッパウェアーに仕込むだけ。
夏には美味しいお味噌が出来上がっているはず^^。
上にボツボツ見えるのは、お塩(カビ防止の為)。唾液やその他の菌に繁殖してカビがはえやすいので、容器も手も入念に消毒、マスクして作業。
もちろんギャングの寝静まった真夜中に、1人キッチンで楽しみました〜。1人ならマスクも必要ないか(^_^;)・・・フフフっ
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