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ゆち

Author:ゆち
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家族の笑顔が大好き!
出来損ないだけど栄養士(^^)v
皆様に元気パワーをお届けしまぁ〜す。
職業・・・・お料理大好き主婦
年齢・・・・3?才
性別・・・・女
特技・・・・水泳・水上スキー
家族・・・・夫、ギャング2人
*2006秋フードコーディネーターの資格を取得*


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2005年11月02日(水)

ブルコギ


ブルコギ(プルコギと言うのでしょうか?)。お友達が「作ってみたのだけれど、どうも味にパンチがなくってぇ〜」なぁんて言ってましたので、「それじゃあ私が作ったタレで作ってみるね。」とは言ったものの、さてパンチがでるのでしょうか??
■ブルコギ■
【4人分】

ゆち特製焼肉のタレ:150cc
(↑こちらをご参考下さい)
・牛肉(こま切れ:::250g
・砂糖::::::::大さじ1弱
・豆板醤:::::::小さじ1弱
・XO醤:::::::小さじ1/2
・コチジャン:::::少々
・水:::::::::60cc
・顆粒コンソメ::::少々

・しょうが::::::1かけ
・なす::::::::1本(1cm角のさいの目切り)
・キャベツ::::::100g(小さくカット)
・にんじん::::::適量(ささがき)

[1]牛肉はビニール等に入れ、砂糖を入れてモミモミして1晩冷蔵庫で寝かしておいた後、タレと豆板醤、XO醤、コチジャンを混ぜ合わせ更にモミモミして数時間冷蔵庫に。

[2]フライパンにごま油を熱し、しょうがの摩り下ろしと[1]を入れて、牛肉の色が変わってきたら、野菜を入れて油に馴染ませます。

[3]水とコンソメを入れて、蓋をして、暫く蒸します(5〜6分)。蓋を開けて水分がほぼ無くなる位まで飛ばしたら出来上がり〜。仕上げにごま油等を少し入れてみても良いと思います。

ブルコギは私も数回程度しか食べた事がないのですけど、どれも違った味でしたけど、きっと日本で言うすき焼き・・・的なものなのでしょうか?

すき焼きも関東と関西では作り方も、見栄えも違いますものねっ。

今日はお野菜をたっぷり入れてボリューム感がいっぱいに仕上がってます。
ブルコギ丼なんかにしても良いと思いました。

さて、お友達の言っていた「パンチ?」はどうだったでしょうか??私的には美味しく仕上がったと思うのですけどぉぉ〜^^

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