パパが出張の夜は、ギャング達の喜ぶ様なメニューかつ・・・私お得意の１品で栄養が摂れるメニュー・・・
簡単ミートソースを作って、ご飯にかけて、チーズを乗せてトースターで焼くだけ。

■簡単ミートソース■（２人前）
・玉ねぎみじん切り（小１／２）・にんじん（１／４本）・ひき肉（２００ｇ）・ドミグラスソース・ケチャップ・ホールトマト

①フライパンに玉ねぎみじん切りをバターで炒める
②ひき肉（何のひき肉でも良いと思う。私は牛豚合びき）
③その他のお野菜もいれ炒める（何でも良い。本日の私レシピはニンジンとほうれん草たっぷり）
④お野菜に火が通ったら、ドミグラスソース・ケチャップ・ホールトマトを同量くらい入れる。（私は３０ｍｌ～５０ｍｌ位ずつ入れた）
⑤ご飯の上にミートソースをかけて、粉チーズととろけるチーズをのせて、トースターで１０分位チーズに焦げ目が入ったらできあがりぃ。

「わぁ～おいしそう～！！」の言葉!!今日も大成功！！！＾＾